3 Penyebab Disfungsi Ereksi yang Jarang Disadari, Usia bukan Salah Satunya

Penyebab disfungsi ereksi pada pria.(Dok. My Doctor)

Disfungsi ereksi (DE) sering dianggap sebagai masalah yang muncul seiring bertambahnya usia. Padahal, kondisi ini bisa dialami siapa saja, termasuk pria muda, dan penyebabnya tidak selalu berkaitan dengan faktor penuaan.

Lalu, apa saja penyebab utama disfungsi ereksi selain usia? Berikut penjelasan lengkap yang mudah dipahami.

Apa Itu Disfungsi Ereksi?

Disfungsi ereksi adalah kondisi ketika pria kesulitan mencapai atau mempertahankan ereksi yang cukup untuk melakukan hubungan seksual. Ereksi melibatkan kerja sama antara otak, hormon, saraf, pembuluh darah, dan kondisi psikologis. Karena itu, gangguan pada salah satu sistem saja dapat memicu DE.

1. Gangguan Kardiovaskular dan Sirkulasi Darah

Penyebab paling umum disfungsi ereksi adalah masalah aliran darah. Untuk mencapai ereksi, penis membutuhkan suplai darah yang optimal. Jika pembuluh darah terganggu, ereksi pun sulit terjadi.

Beberapa kondisi yang memengaruhi aliran darah antara lain:

• Kolesterol tinggi dan aterosklerosis
• Tekanan darah tinggi
• Diabetes yang merusak dinding pembuluh darah
• Kebiasaan merokok yang menyempitkan pembuluh darah

Banyak dokter bahkan menyebut DE sebagai tanda awal penyakit jantung karena gangguan pembuluh darah biasanya muncul pertama kali pada organ kecil seperti penis.

2. Faktor Psikologis: Stres, Cemas, dan Tekanan Mental

Kesehatan mental memainkan peran besar dalam fungsi seksual pria. Otak adalah “pemicu” pertama ereksi, sehingga gangguan psikologis apa pun dapat memengaruhi kemampuan ereksi.

Faktor psikologis yang sering memicu DE meliputi:

• Stres pekerjaan atau tekanan hidup
• Kecemasan kinerja (performance anxiety)
• Depresi
• Ketegangan hubungan atau masalah komunikasi dengan pasangan

Pada pria muda, lebih dari separuh kasus DE dipicu oleh faktor mental, bukan fisik.

3. Gaya Hidup tidak Sehat

Kebiasaan sehari-hari punya pengaruh besar terhadap hormon, aliran darah, dan energi tubuh. Banyak kasus DE ternyata berasal dari gaya hidup yang kurang sehat.

Beberapa pemicu dari gaya hidup antara lain:

• Obesitas dan perut buncit
• Kurang olahraga
• Merokok
• Konsumsi alkohol berlebihan
• Jam tidur tidak teratur
• Pola makan tinggi gula dan lemak

Semua faktor ini dapat menurunkan kadar testosteron dan merusak kesehatan pembuluh darah, dua komponen penting dalam ereksi.

Kesimpulan: Disfungsi Ereksi Bukan Sekadar Masalah Usia

Tiga penyebab terbesar disfungsi ereksi adalah:

• Gangguan aliran darah dan kesehatan jantung
• Faktor psikologis seperti stres dan kecemasan
• Gaya hidup tidak sehat

Kabar baiknya, sebagian besar penyebab ini bisa diperbaiki, terutama dengan perbaikan pola hidup, manajemen stres, dan pemeriksaan medis jika diperlukan. (MyDoctor/Z-10)