13 Buah Tinggi Protein, Bagus untuk Diet dan Cocok Dikonsumsi Setiap Hari

Liputan6.com, Jakarta - Buah tinggi protein menjadi menu yang baik untuk mendukung kesehatan diri, termasuk program diet yang sedang dijalankan. Meski bukan sumber utama seperti telur atau daging, buah tinggi protein tetap berguna untuk mendukung pola makan seimbang, terutama bagi orang yang sedang mengurangi konsumsi makanan olahan.

Di tengah tren hidup sehat, banyak orang mulai mencari camilan yang mudah didapat, praktis dibawa, dan bisa dikonsumsi setiap hari tanpa membuat pola makan berantakan. Buah menjadi pilihan yang sering muncul, namun tidak semua orang tahu bahwa ada beberapa buah yang kandungan proteinnya lebih tinggi dibanding buah pada umumnya.

Berikut 13 buah tinggi protein dan kandungan vitamin serta unsur-unsur lainnya yang bagus untuk tubuh, dira...